توقفت عن شرب 4 لترات كوكاكولا يوميا فخسرت نصف وزنها

فقدت "سارة تيرنر" البالغة من العمر 27 عاما نصف وزنها بعد أن توقفت عن شرب 4 لترات من الكوكاكولا يوميا. وفقا لموقع ميرور، أدمنت سارة شرب المشروبات الغازية منذ فترة طويلة، ولم تفكر في آثارها المدمرة على صحتها وحياتها، حيث كانت تتناول 4 لترات من الكولا كل يوم، أي رطل من السكر يوميا.

ساعدت هذه العادة السيئة في اكتساب سارة مزيدا من الوزن، ووصل وزنها إلى 111 كيلوجرام تقريبا، وكانت تشعر دائما بالتعب وفقدت طاقتها؛ مما أثر على تربية أطفالها والاندماج معهم.

قالت سارة، إن عدم القدرة على اللعب مع أطفالها كان أسوأ شيء شعرت به، لذلك بدأت باتباع نظام غذائى لفقد وزنها منذ عام، يعتمد على أكل الفواكه والخضراوات والسلطة، وامتنعت نهائيا عن شرب الكولا، وساعدها ذلك في التخلص من نصف وزنها ليصبح 58 كيلوجراما فقط. فيما قال المتحدث باسم شركة كوكاكولا في بريطانيا، أن جميع منتجات الشركة صالحة لتكون جزءا من نظام غذائى متوازن.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : بذور الكتان أم الشيا.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : بطرق ولا أسهل.. اخسر الوزن والسعرات دون الذهاب إلى الجيم, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم أنظمة غذائية تؤدي لفقدان الوزن على المدى الطويل, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : الجري أم المشي.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟, للتفاصيل...