تعتبر الوصفات الطبيعية من أهم الطرق الفع الة لخسارة الوزن، لذلك عليك أن تعتمديها بانتظام وأن تدخليها ضمن روتينات العناية بجمالك طبعاً بالإضافة إلى الأكل بشكل صح ي أكثر وممارسة الرياضة والتمارين المفيدة للجسم. بهذه الطريقة، ستكون عملية خسارة الوزن أسرع وستستمتعين بجسم رشيقٍ وحياة صحية! إكتشفي مع ياسمينة وصفة شاي جديدة وسهلة التحضير، تحتوي على مكو نين طبيعين.
شاي الهندباء والنعناع وصفة طبيعية ومغذية تحافظ على صحة الكبد. فمن خلال هذا العضو فقط، يمكنك إزالة السموم من الجسم، ويمكن للكبد أيضاً أن يتحك م بعمليات الأيض التي تؤث ر بالنتيجة على الوزن لأنه مليء بالخلايا التي تحل ل الدهون وتمتص ها لتكون مستويات الطاقة عالية ويتم ضبط الشهية. لذلك، من المهم جداً أن تحافظي على صحة كبدك لتساعدي جسمك على خسارة الوزن. عشبة الهندباء تحتوي على المكو نات التي تمنع تضر ر الكبد والنعناع يساعد على الهضم، وعندما تمزجين هذين المكو نين، تحصلين على شاي قوي يحمي الكبد!
.jpg "صورة رقم 1 - تناولي هذا الشاي كل مساء واحصلي على بطن خالية تماما من الدهون")
وصفة طبيعية ومغذية تحافظ على صحة الكبد
كل ما تحتاجين إليه هو:
- ملعقة صغيرة من أوراق الهندباء الجافة
- ملعقة صغيرة من أوراق النعناع
- ربع كوب من الماء المغلي
- كمي ة قليلة من عصير الليمون
.jpg "صورة رقم 2 - تناولي هذا الشاي كل مساء واحصلي على بطن خالية تماما من الدهون")
أضيفي كوب الماء المغلي إلى الهندباء والنعناع وقومي بنقع المزيج وتغطيته لمدة 5 إلى 10 دقائق. ثم أضيفي عصير الليمون واشربي كوباً من هذا الشاي مر تين يومياً (في الصباح والمساء) لتحمي كبدك وتسر عي عملية خسارة الوزن.
تعليقات الزوار | اضف تعليق
.jpg "صورة رقم 3 - تناولي هذا الشاي كل مساء واحصلي على بطن خالية تماما من الدهون")
