الجمال العصري يؤكد أن الإطلالة المتميزة تعني الاهتمام بكل تفاصيل الجمال، من الرأس وحتى القدمين، ولذا اهتم خبراء الجمال بوضع البرامج وطرح المستحضرات التي تعتني بجمال المرأة، لتتألق وتزداد سحرا وجاذبية. ولعل أبزر اهتمامات المرأة تكون في اليدين وخاصة الأظافر، لذلك لا بد من الاهتمام بالأظافر بشكل كبير، حيث أن اهمية منظر اليد وبالذات الاظافر تعطي فكرة عامة وسريعة عن الفتاة من اول نظرة.
-ولكن هناك ممن يعانون من الأظافر الضعيفة، وللفتيات اللواتي يرغبن في التخلص من هذه المشكلة يمكن قراءة النصائح التالية:
-تقوية الاظافر تتم بالاكثار الاطعمة الغنية بــ الكالسيوم البوتاسيوم الحديد فيتامين B مثل الكبدة السبانخ الثوم بيض زبادي لوز سي فود الموالح منتجات الالبان البركلي المكسرات.
.jpg "صورة رقم 1 - 7 نصائح لأظافر قوية لا تنكسر ولا تتشقق")
-قص الاظافر بعد الحمام ولكن ليس بشكل بيضاوي ولكن بشكل مستطيل او مربع يسهم في تقوية الاظافر
-حافظي على استخدام كريم اليدين لترطيب الاظافر يوميا للحفاظ عليها رطبة لان جفاف الاظافر يؤدي الى تشقق الاظافر وسهولة تكسرها
.jpg "صورة رقم 2 - 7 نصائح لأظافر قوية لا تنكسر ولا تتشقق")
-ارتدي قفازات عند التعامل مع المياه وعند استخدام المنظفات بجميع انواعها لانها العدو الاول للاظافر تجعلها جافة و بالتالي تزيد من قابلية الاظافر للكسر
-يستحسن استخدام الأسيتون الخالي من مادة الأسيتون لأن الأسيتون العادي يجفف الأظافر وبالتالي تجف المواد المرطبة والدهون اللاصقة للطبقات فبالتالي يضعف الأظافر
.jpg "صورة رقم 3 - 7 نصائح لأظافر قوية لا تنكسر ولا تتشقق")
-عمل فترة راحة للأظافر من طلاء الأظافر ولو يوم في الاسبوع ويفضل فترة أطول
-عدم الإفراط في العناية بالاظافر فلا تبرد الاظافر بشكل يومي يكفي بردها مرة واحدة اسبوعياً.
.jpg "صورة رقم 4 - 7 نصائح لأظافر قوية لا تنكسر ولا تتشقق")
.jpg "صورة رقم 5 - 7 نصائح لأظافر قوية لا تنكسر ولا تتشقق")
