سبع فوائد تحفزك على شرب الشاي يوميا

قد يتساءل الشخص أحياناً إن كان يتوجب عليه شرب الشاي، وإن كان هذا الأمر يعود عليه بفوائد صحية، فأجاب موقع "مايند بودي غرين" على السؤال بالتـأكيد أنه مفيد للصحة والبشرة والشكل. وأوضح ان ثمة 7 أسباب قد تدفع الشخص لشرب الشاي وهي أنه:

1 ـ يسرع حركة الأيض وبالتالي يساعد في حرق مزيد من الوحدات الحرارية.
2 ـ يحسن عملية الهضم ويفكك الدهون الغذائية، ويوازن بين حركة الأمعاء كما يخفف االنفخة.
3 ـ يساعد على التمتع ببشرة أكثر شباباً.
4ـ ينقي البشرة ويحول دون انسداد المسام.
5 ـ يزيد من لمعان وصحة الجلد.
6ـ يوازن نسبة السكر بالدم من خلال تخفيض معدلات هرمون الكورتيزول.
7ـ يساعد في التحكم بالوزن لأنه يكبح الشهية ويخفض الرغبة في تناول الوجبات الصغيرة غير الضرورية.