احذروا قلة النوم فقد تعرضكم للاصابة بالسكري

تشير دراسة جديدة إلى أن الرجال الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم معرضون بشكل أكبر للإصابة بالسكري. وخلصت إلى أن الذين ينامون بشكل أزيد أو أقل من المتوسط هم أكثر عرضة لأن تكون أجسامهم أكثر مقاومة للأنسولين.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : 7 أشياء ان كنت تقوم بها فأنت تضر قلبك, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : لصحتكم.. ابتعدوا عن تناول هذه الأجزاء من الدجاج, للتفاصيل...

الصور للتوضيح فقط!