احذر مخاطر الشواء: بكتيريا اللحوم المشوية تسبب التسمم الغذائي

تنتشر "بكتيريا الشواء" او بكتيريا "عطيفة" في لحوم الدواجن والكباب والسمك. ويمكن أن تسبب الإسهال والتهاب اللثة، وأعراضا مثل آلام المعدة ووجع الرأس، وحتى التهابات في قشرة الدماغ وشلل في الجسم خاصة لمن يعانون من نقص المناعة. وتزداد مخاطر التعرض لـ"بكتيريا الشواء" عند كبار السن والأطفال والرضع، كذلك الشباب واليافعين. تعرف على مخاطر بكتيريا اللحوم المشوية واليك 5 نصائح مواجهتها.

يصاب بعض الناس بعد حفلات الشواء بآلام في المعدة، وذلك بسبب إصابتهم ببكتيريا "عطيفة" التي تنتشر في الطعام والمياه الملوثة واللحوم النيئة، وتسمى هذه البكتريا أيضا بـ "بكتريا الشواء".

وقد تزايد عدد المصابين بهذه البكتريا في الأعوام الماضية. ففي المانيا تم تسجيل نحو 71 ألف إصابة، في سنة 2014 بينما كان العدد 56 ألف إصابة في سنة 2004. تكثر بكتريا "عطيفة" خاصة في لحوم الدواجن. وتوجد أيضا في اللحوم المفرومة، مثل الكباب، وأيضا في السمك والبيض وفي مخللات ومتبلات اللحوم، وكذلك في المثلجات والمايونيز.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : لتعزيز مستويات فيتامين سي.. تناول هذه الأطعمة الطبيعية, للتفاصيل...

وتسبب هذه البكتريا الإسهال والتهاب اللثة وبعض الالتهابات الدموية أيضا، خاصة لمن يعانون من نقص المناعة. ويمكن أن تسبب البكتريا في بعض الحالات التهابات في قشرة الدماغ وشللا في الجسم. وتبدأ أعراض المرض غالبا في الظهور بعد خمسة أيام من الإصابة. ويعاني المريض من أعراض ارتفاع درجة الحرارة وآلام في الرأس وفي العضلات، وآلام في البطن وتقلصات عضلية والدوخة والإسهال الذي يكون دمويا في بعض الأحيان.

نصائح لتجنب الإصابة:
1- ينصح بعدم وضع "مخللات" وتوابل اللحوم والماء الفاتر الناتج عن اللحوم النيئة مع المواد الغذائية والمأكولات الجاهزة للاستهلاك مثل الخبر والخضار، لأن مخللات اللحوم والماء الفاتر قد يحويان على هذه البكتريا.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : فصيلة دمك تحدد ضعفك.. وأصحاب فصيلة الـ 0 الأكثر حظاً, للتفاصيل...

2- نصيحة ثانية هامة هي غسل الأيدي جيدا وبصورة دقيقة بعد وضع التوابل على اللحوم، خاصة أن غسل اليد بالماء فقط لا يعني قتل جميع البكتريا والجراثيم وقد تبقى أعداد منها في اليد.

3- ينصح أيضا بشوي لحوم الدواجن جيدا. ويجب أن تصل درجة حرارة الشواء في وسط اللحم إلى 70 مئوية، وعلى الأقل لمدة دقيقتين. وكذلك شوي اللحوم المفرومة، مثل الكباب، بالإضافة إلى السمك بصورة جيدة، نقلا عن معلومات الدائرة الاتحادية "لتقييم المخاطر" الألمانية، والتي نقلها موقع "تي اونلاين". خاصة أن تجميد المواد الغذائية واللحوم لا يمكنه قتل جميع البكتريا.

4- بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بمسح أطباق الطعام عبر أوراق تنظيف أو "خرق" من القماش نظيفة. ويجب غسل هذه "الخرق" بعد الاستعمال بدرجة حرارة لا تقل عن 60 مئوية.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم نصائح غذائية مهمة لحماية صحتكم في عيد الفطر, للتفاصيل...

5- الآيس كريم والمايونيز يمكنهما أيضا حمل هذه البكتريا. ولذلك يُنصح بغسل الأيدي جيدا قبل لمسهما، وعدم وضعهما مع بقية المواد الغذائية.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : بالفيديو: أعراض بسيطة قد تدل على أمراض خطيرة تهدد صحتك وحياتك!!, للتفاصيل...