التغذية الرياضية تتغير بفضل بطولات نباتية

لطالما اعتبر البروتين النباتي أهم مصدر لتكوين عضلات الرياضيين، لكن يبدو أن الأمور تغيرت في ما يخص تغذية الرياضيين، في ظل مشاركة عدد كبير من الأبطال الذين يتبعون نظام الحمية النباتية وكذلك حمية الخضروات.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : فصيلة دمك تحدد ضعفك.. وأصحاب فصيلة الـ 0 الأكثر حظاً, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم نصائح غذائية مهمة لحماية صحتكم في عيد الفطر, للتفاصيل...