اخبار فرفش
مسلسلات عربية فرفش
افلام كرتون - مقاطع مضحكة - العاب
موقع فرفش - الصفحة الرئيسية
 
farfesh Twitter Page
 
farfesh facebook page
 
set farfesh your Home Page
اغاني عربية فرفش
ابراج فرفش
اخبار فن فرفش
مسلسلات رمضان 2017
الابراج، حظك اليوم
بث مباشر وبث حي 24/24 online tv
مسلسلات رمضان 2017
مسلسلات
9 معلومات لابد من معرفتها حول منافع المياه الغازية
قل لي في اي شهر ولدت اقول لك اية امراض قد تعاني منها مستقبلا

عادات عربية خاطئة تضر صحة القلب.. هل تقوم بها انت ايضا؟

راسلونا: news@farfesh.com

هناك عدد من العادات الخاطئة التى يتبعها العرب قد يكون لها تأثير سلبي على صحة القلب ومن ضمنها تناول الكثير من اللحوم الحمراء والتدخين ومشاهدة التليفزيون، فما هي أسوأ 5 عادات يومية يمكن أن تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية؟:

 صورة رقم 1 - عادات عربية خاطئة تضر صحة القلب.. هل تقوم بها انت ايضا؟

1. مشاهدة التلفزيون: الجلوس لساعات طويلة أمام مشاهدة التليفزيون يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، لأن قلة الحركة تؤثر على مستويات الدهون والسكر في الدم ما تؤدي إلى زيادتها.

 صورة رقم 2 - عادات عربية خاطئة تضر صحة القلب.. هل تقوم بها انت ايضا؟

2. تجاهل الشخير: يمكن أن يكون الشخير علامة على شيء أكثر خطورة كانسداد توقف التنفس أثناء النوم ما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة أكثر عرضة لتوقف التنفس أثناء النوم، لذا فإذا كنت تعاني من الشخير يجب استشارة الطبيب المختص.

 صورة رقم 3 - عادات عربية خاطئة تضر صحة القلب.. هل تقوم بها انت ايضا؟

3. الإفراط فى تناول الطعام: فقد ينتج عنه زيادة في الوزن وهي عامل خطر رئيسي لأمراض القلب، لذا حاول تناول كميات قليلة من الطعام واستبدال المشروبات السكرية بالماء.

 صورة رقم 4 - عادات عربية خاطئة تضر صحة القلب.. هل تقوم بها انت ايضا؟

4. تناول اللحوم الحمراء: اللحوم الحمراء تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، ما تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان القولون.

 صورة رقم 5 - عادات عربية خاطئة تضر صحة القلب.. هل تقوم بها انت ايضا؟

5. التدخين أو العيش مع شخص مدخن: التدخين يمثل كارثة على صحة قلبك ويعزز جلطات الدم والتي يمكن أن تمنع تدفق الدم إلى القلب وتساهم في تراكم ترسبات بالشرايين.

تعليقات الزوار   |  اضف تعليق

الاعلانات على مسؤولية اصحابها، ولا يتحمل فرفش أي مسؤولية اتجاهها