الفواكه المجففة والمكسرات تعزز المناعة وتمد الجسم بالطاقة

تعد الفواكه المجففة والمكسرات، من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية، التي تعزز مناعة الإنسان، وتمد جسمه بالطاقة. ويؤكد خبراء التغذية على أهمية تناولها باعتدال نظرا لاحتوائها على الكثير من السعرات الحرارية.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : مزيج سحري.. بذور الشيا وماء الكركم الخام, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : 7 أشياء ان كنت تقوم بها فأنت تضر قلبك, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : لصحتكم.. ابتعدوا عن تناول هذه الأجزاء من الدجاج, للتفاصيل...