الغذاء هو مورد الطاقة اللازمة للجسم لكي يساعده على أداء وظائفه المختلفة، ومنها الوظيفة النوعية. إن التغذية المتكاملة تساعد على أداء فاحش أفضل، وإن تناول بعض المأكولات وبعض أنواع الأطعمة وبعض الخضراوات والحبوب والفاكهة لها أثره الجيد على تحسين الأداء النوعي وجعله في أكمل وجه.
إن من أهم أسباب القصور النوعي هو التغذية الناقصة وحالات الأنيميا وفقدان الوزن والشهية لدى بعض الأشخاص، ومن الملحوظ أن هذه الأطعمة متواجدة في الأسواق بوفرة وبأسعار زهيدة فبالتالي يكون هناك الفرصة السانحة للجميع لتناولها.. ومن هذه الأصناف الغذائية:
اعملوا مثلنا وحافظوا على نفسكوا..
التمر: إن الرطب أو البلح أو التمر هو أكثر الثمار تغذية للبدن، كما أنه مقو للكبد ملين للطبع، وقد وصف منذ القدم بأنه يزيد من القدرة النوعية وخاصة إذا أضيف إلى الحليب والقرفة، وقد ثبت أنه يزيد الخصوبة.
الجزر: وجد أن الجزر غني جداً بفتيامين "أ" خاصة في الجزر الأصفر، وهذا الفيتامين يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة بالخصية بالنسبة للرجل، وكذلك يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة بالمبيض، وهذا الفيتامين يزيد من مقاومة الجسم عامة.
البقدونس: يفيد البقدونس في علاج حالات القصور النوعي، كما يفيد في علاج اضطرابات الدورة الشهرية عند السيدات حيث تستخدم أوراق البقدونس بعد غليه وأخذ المنقوع، حيث إنه يفيد في علاج آلام واضطرابات الدورة الشهرية.
الخس: يعتبر الخس من أفضل الأغذية كمقوٍ للقدرة النوعية، وكان يطلق عليه قديماً اسم "نبات الخصوبة" ويحتوي زيت الخس على فيتامين "هـ" الذي يمنع حدوث القصور النوعي وهو مثير للرغبة النوعية إذا أخذ بكمية كبيرة ويفيد في علاج العقم عند الرجال، أما عند النساء فإن فتيامين "هـ" الموجود بالخس يمنع عسر الولادة، وكذلك يمنع الولادة المبكرة ويمنع أيضاً حدوث الإجهاض.
العسل: يعتبر العسل منشطا ؛ حيث يحتوي على مواد منشطة بشكل فاحش مثل فيتامين "هـ" وغيرها.
الأسماك: تتميز الأسماك والحيوانات البحرية مثل الجمبري باحتوائها على نسبة عالية من اليود، وهو عنصر هام جداً في الرغبة والقدرة النوعية، كما يحتوي السمك على نسبة عالية من عنصر الفوسفور الذي يلعب دوراً هاماً في زيادة القدرة النوعية.
الأحذية النوعية.. مفيدة للصحة؟!
كيف تحفظون الذكريات الحلوة؟
الضعف النوعي نعمة!!
أغلى هدية في عيد زواج...
معاني الهدايا الزوجية...
القبلة وأثرها على النساء ؟
