اخبار فرفش
مسلسلات عربية فرفش
افلام كرتون - مقاطع مضحكة - العاب
موقع فرفش - الصفحة الرئيسية
 
farfesh Twitter Page
 
farfesh facebook page
 
set farfesh your Home Page
اغاني عربية فرفش
ابراج فرفش
اخبار فن فرفش

اطعمة تساعد على التحكم بالشهية وتخفيف الوزن

لاشك أن تنزيل الوزن والحصول على قوام رشيق ليس بالأمر السهل، وتكثر وصفات الحمية الغذائية / ريجيم او دايت التي تعد بتحقيق ذلك، لكن خبراء..  للتفاصيل...

تجنب هذه العوامل الـ7 لكي لا تشعر بالجوع!

تكمن أسباب الجوع في عدة عوامل متغيرة تحيط بك. وقالت خبيرة التغذية ومديرة إحدى مراكز الأطعمة الصحية في مدينة لوس أنجلوس الأمريكية ماغي مون..  للتفاصيل...

انت الآن في : ريجيم صحي
 
Share  
 ماكولات، صحة وريجيم     ريجيم صحي  |  ماكولات ووصفات  |  صحتك بالدنيا  |  ثقافة جنسية  |  احتياجات خاصة  
 
الابراج اليوم - حظك اليوم
 
مسلسلات رمضان 2017
خيمة رمضان 2017
مسلسلات

الابراج اليوم - حظك اليوم

اخبار عربية عالمية واقتصاد

اخبار الفنانين وبرامج TV

مسلسلات تركية وعربية

افلام عربية وبرامج تلفزيون

اغاني MP3 وفيديو كليب

مقتطفات من حول العالم

ماكولات، صحة ورجيم

صحتك بالدنيا
ثقافة جنسية
ماكولات صحية
ريجيم صحي
احتياجات خاصة

عالم المراة ازياء وتجميل

قضايا وقصص شخصية

العب اضحك وفرفش

رياضة وكرة قدم

علوم انترنت افكار ومشاريع

شعر ادب علم وثقافة

صور نجوم حفلات ومشاهير

عندك مشكلة ؟! عندنا حل
اهداءات المشاهير
 
الفنان مهند مشلح

رسالة الفنان مهند مشلح لموقع فرفش للتفاصيل

اغاني عربية فرفش
 06/06/2017  11 نصيحة لتحفظي رشاقتك في الصيف وتتمتعي بشمسه وبحره
تبحث كل إمرأة عن رشاقتها من خلال المحافظة على وزنها أو خسارة بعض الكيلوغرامات الزائدة، وخصوصاً في فصل الصيف، للإستمتاع بالبحر والشمس، بلا.. التفاصيل ...
 31/05/2017  تعرفوا على أسمن دول في العالم
يعاني الكثير من دول العالم من السمنة المفرطة والبدانة، الأمر الذي يهدد حياة الكثيرين من سكانها، خصوصا الأطفال، كما يعرضهم للإصابة بأمراض.. التفاصيل ...
 28/05/2017  لهذه الأسباب يزيد الوزن في رمضان رغم الصيام!
رغم الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من زيادة الوزن خلال هذا الشهر الفضيل. وترجع زيادة الوزن غير المرغوب فيها إلى.. التفاصيل ...
 26/05/2017  اذا كنت تتبع ريجيم، احذر من الماء.. فهو يزيد الوزن!
إذا عطشت فأول ما يخطر ببالك هو الماء، ونعلم ان الماء لا يزيد الوزن ولا توجد به سعرات حرارية، لكن دراسات طبية حديثة اثبتت العكس وصدمت كل من يحاول تنزيل الوزن عن طريق ريجيم او دايت التفاصيل ...
 22/05/2017  كل قدر استطاعتك من هذه الاطعمة فإنها لن تزيد وزنك
على الرغم من أنه لا يوجد أي نوع من الطعام دون سعرات حرارية، فإنه توجد أطعمة يمكنك أن تتمتع بها بكل حرية دون الحاجة إلى القلق بشأن اكتساب.. التفاصيل ...
 21/05/2017  هذه الاطعمة تساعدك على الشعور بالشبع.. اهمها البطاطا والبيض
دعونا نواجه الأمر.. جميعنا يعلم أنه ليس هناك وصفة سحرية لخسارة الوزن، إذ أن الأجسام تختلف عن بعضها البعض، وكل شخص عليه اتباع نظام غذائي.. التفاصيل ...
 15/05/2017  10 أنواع من الأطعمة مسكنة للألم من مطبخك
يهرع كثيرون إلى تناول العقاقير المسكنة فور الشعور بأي نوع من الآلام المزمنة كالصداع، والتهابات المفاصل، والتقلصات المعوية وغيرها، لكن الآثار.. التفاصيل ...
 12/05/2017  هذه الاطعمة تكافح الدهون وتحد من شعورك بالجوع
هناك العديد من التغييرات التي طرأت على حياتنا اليومية وأصبح كل منا يرغب في الحفاظ على الرشاقة والجسم الممشوق خاصة بعد إنتشار مطاعم الوجبات.. التفاصيل ...
 09/05/2017  بيض انستغرامي على شكل سحابة قليل السعرات الحرارية لانقاص الوزن
انتشرت طريقة جديدة لإعداد البيض بشكل صحي، خاصة بين متبعي الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، حيث امتلأ موقع "إنستغرام" بصور متنوعة لذلك الطبق.. التفاصيل ...
 02/05/2017  دروس في القيلولة وخسارة الوزن تقدمها صالة رياضة في لندن.. فيديو
عدم الحصول على قسط وفير من النوم أصبح نوعا من الصيحات الغريبة للأجيال الحالية ويتبعه ذلك التعب المستمر والإجهاد. ولهذا السبب، انتهزت إحدى.. التفاصيل ...
 28/04/2017  نصف حبة جريب فروت في اليوم يمدك بالفيتامين ويذيب السيلوليت
طعم الليمون الهندي (الجريب فروت) يراوح بين الحامض والحلو. وأيّا كان اللون المختار من الثمرة، سواء الأبيض أو الأصفر أو الوردي أو الأحمر،.. التفاصيل ...
 13/04/2017   خذ نفسًا عميقًا واستحم بمياه ساخنة! خدع بسيطة تفقدك وزنك دون مجهود
البعض يخسر الكليوغرامات الزائدة بالرياضة أو المجهود البدني وفي كثير من الأوقات عمل ريجيم / دايت والامتناع عن المواد الغذائية التي تتسبب.. التفاصيل ...
 10/04/2017  اختاري الرياضة المناسبة لشكل جسمك فيما لو كنت مسطرة او كمثرى!
كل شخص له تركيب معين لجسمه من حيث الشكل وكيفية امتصاص الغذاء ودرجة حرق السعرات الحرارية لبعض العناصر الغذائية الأساسية كالبروتينات والكربوهيدرات.. التفاصيل ...
 03/04/2017   7 اسرار تكشف سبب رشاقة اهل اليابان، تعرّف عليها لتخسر الوزن الزائد
تهتم المرأة فى كل مكان في العالم برشاقتها، لكن المرأة اليابانية تتميز بالجسم الممشوق وتبدو اصغر من عمرها بكثير. فالمرأة اليابانية في سن.. التفاصيل ...
 02/04/2017  اذا كنت تعتقد ان الاستحمام اليومي مفيد فأنت مخطئ! شاهد الفيديو
حقق مقطع فيديو 264 ألف مشاهدة منذ نشره عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك، ويعرض خطورة الاستحمام يوميا. يمكن للاستحمام اليومي أن يتلف.. التفاصيل ...
 29/03/2017  10 اسرار تضمن لك انقاص الوزن اثناء النوم دون أن تبذل اي مجهود!
يحاول الكثيرون خسارة الوزن الزائد بطرق عديدة لكن لا ينجحون رغم معاناتهم، فهل تعلم أن أشياء بسيطة تقوم بها قبل النوم تعزّز عملية التمثيل الغذائي وحرق سعرات حرارية وبالتالي حرق الدهون؟ التفاصيل ...
 05/03/2017  لجسم رشيق وخال من الدهون تناول واحدا من هذه العصائر الستة يوميا
تناول المشروبات الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من الأمور التي تساعد في القضاء على مشكلة السمنة وتساعد على التحلي.. التفاصيل ...
 02/03/2017  هل فشلت في تنزيل وزنك بسبب افراطك في الطعام؟ هكذا يمكنك التحكم في شهيتك!
هل تحاول تقليل كمية الاكل ضمن نظام غذائي دايت/ ريجيم دون جدوى؟ وهل لا تقاوم الاكل اللذيذ الغني بالسعرات الحرارية؟ اليك بشرى سارة لمحبي الرشاقة فقد توصّل العلماء أخيراً إلى التفاصيل ...
 27/02/2017  مشروب سحري الذي يقضي على بكتيريا المعدة ويخلصك من الدهون
يوماً بعد يوم، يزداد عدد الأشخاص المصابين ببكتيريا جرثومة المعدة المعروفة بـ"هيليكوباكتر"، وهي نوع من البكتيريا التي تسبب عدوى قد تظل عديمة.. التفاصيل ...
 19/02/2017  هل تتبع ريحيم لتنزيل الوزن؟ اليك 7 طرق لا تخطر ببالك منها الضحك!
هناك عدة طرق إنقاص الوزن مثل اتباع ريجيم وممارسة الرياضة، لكن هناك 7 طرق غير تقليدية لحرق السعرات الحرارية، منها الماء المثلج، مضغ العلكة، الطقس البارد، التململ، التبرع بالدم، البروتينات و التفاصيل ...
أنت موجود في صفحة رقم   من 46
الاعلانات على مسؤولية اصحابها، ولا يتحمل فرفش أي مسؤولية اتجاهها