تؤثر الطريقة التي نتناول بها الطعام على مختلف نواحي حياتنا، وخصوصاً النوعية، فكثير من الأطعمة تزيد من الشهوة، وترفع من كفاءة ممارسة الرذيلة، لكن على الناحية الأخرى، هناك بعض الأطعمة ذات التأثير السيء كما في القائمة التالية:
الهوت دوغ: يعتبر من أخطر الأطعمة على الصحة النوعية، حيث أن الهوت دوغ يحتوي على العديد من الدهون التي تجتاح مجرى الدم، وتؤدي إلى تقليص الإثارة النوعية، وتحجيمها بسبب تجم عها على شرايين العضو التناسلي الذكري والأنثوي، مما يؤدي إلى إعاقة مرور الدم في الأوعية الدموية.
علكة النعناع: قد يكون النَفَس السيء مشكلة حقيقي ة تواجه الكثير من الرجال، وهي بكل تأكيد تعتبر من المشكلات الرئيسية الخطيرة التي ربما تثب ط من رغبة شريكك النوعية، خصوصاً لأن حاسة الشم من أهم حواس الجسم، وأكثرهم تأثراً، لكن علكة النعناع ثبت علمياً أنها تؤثر على نسبة الـ"تستوستيرون" في جسم الرجل، وبالتالي تقلل من الرغبات ، لهذا ينصح بتجنبها.
الصودا: تتسبب الصودا في ظهور غازات البطن، وهي بالطبع غير جذ ابة من الناحية النوعية، كما أنها تخفض من نسبة الـ"تستوستيرون" وتؤدي إلى نقص حاد في الحيوانات المنوي ة، مما يؤثر على عملية الإخصاب.
البطاطا المقلية: مثل الـ"هوت دوغ"، تحتوي البطاطا المقلية على كميات كبيرة من الدهون التي تعيق حركة الدم في الأعضاء التناسلية الذكرية، كما أن الملح الكثير في بعض أنواع البطاطا، يتسبب في مشكلات كبيرة لأولئك الذين يعانون من أمراض الضغط الدموي، مما يصعب عليهم الاحتفاظ بانتصابهم لفترة مناسبة لإتمام العملية النوعية.
منتجات الصويا: تحتوي منتجات الصويا على مو اد غذائية تؤدي إلى زيادة نسبة هرمون الـ"إستروجين" وهو هرمون الأنوثة، مما يؤدي إلى العديد من المشكلات الخاصة بالكفاءة النوعية للرجال.
الأطعمة المعل بة: بالطبع هذا حل جي د للعشاء، لكنه أبسط الطرق لإضعاف الرغبة النوعية، حيث تحتوي هذه الأطعمة على كم يات كبيرة من الصوديوم، مما يؤدي إلى زيادة كمية الغازات في المعدة. وإن لم يكن هناك مفر من تناول هذه الأطعمة، فيفضل نقعها في الماء لمدة 20 دقيقة، للتخل ص من الصوديوم.
دقيق الشوفان: رغم إن الشوفان يحتوي على مادة الـ"سيروتونين" التي تخفض نسبة القلق والتوتر، إلا أنه يؤدي إلى تقليل الرغبة النوعية، وذلك يؤدي إلى نتائج غير مناسبة في العملية النوعية، كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، تؤدي إلى حركة المعدة بشكل أكبر من المعتاد.
الفواكه: بخلاف الاعتقاد الشائع عن دور الفواكه في تعزيز القدرة النوعية، فإنها قد تتسبب في العديد من المشكلات في المعدة مثل الانتفاخات وغيرها، لهذا يفض ل الانتظار ساعتين بعد الوجبات قبل تناول الفواكه، وساعة قبل الممارسة الرذيلةية.
مشروبات الطاقة: ربما يكون لمشروبات الطاقة تأثير لحظي بما تحتويه من جرعات كبيرة من مادتي السك ر والكافيين، حيث ترفع طاقة الجسم، لكن لها تأثير سلبي خطير بعد فترة من التناول، حيث يتفاعل الجسم بطريقة عكسية بعد فترة من تناول هذه المشروبات.
الـ"آيس كريم": الـ"آيس كريم" لذيذ الطعم بكل تأكيد، لكنه اختيار سيء لو كنت ترغب في أداء فاحش ممي ز، يحتوي الـ"آيس كريم" غالباً على كم يات من محس نات الطعم، والمحل يات، بالإضافة إلى السكر المعالج، مما يؤدي إلى التعب والإرهاق، وإثقال المعدة، وفي بعض الأحيان، الاكتئاب ! لهذا ينصح العديد من أخصائي الدراسات النوعية بالابتعاد عن الـ"آيس كريم" قبيل ممارسة الرذيلة، لضمان أداء أفضل، واستبداله بالزبادي مثلاً.
ملاحظة: الصور للتوضيح فقط!
