توصي وزارات الصحة في كل مكان بزيادة كمية الفواكه والخضار الصحية التي نتناولها يوميا. وتقول توصيات الاطباء الاخيرة ان نصف طبقك الخاص في كل وجبة طعام يجب ان يكون فواكه وخضارا طازجةً. إذا كنت تتبع هذه التوصية، فهل تشعر بالملل قليلا من الخضار والفواكه المعتادة مثل التفاح، العنب، الخس، الفاصوليا والقرنبيط. اذا اليك اقتراحات جديدة مع صور اغرب مجموعة من انواع الفواكه والخضروات غير المعروفة كثيرا حول العالم..
"بيتايا" مثلا تدعى فاكهة التنين الحمراء، المانجوستين رائحتها عطرية وطعمها لذيذ اما فاكهة النجمة "ستارز" فتمتاز بشكلها الجميل عند تقطيعها اذ تبدو كالنجمة تماما. الكيوانو الافريقية طعمها كالخيار الحامض وبها بذور كثيرة لا تصلح للأكل، اما جابوتيكابا او العنب البرازيلي فهو ينمو على الشجر بشكل غريب عجيب لكنه يعتبر علاج فعال يؤمن به الكثيرون من مرضى السرطان وفقر الدم والربو. اما ورد التفاح فهو ثمرة نادرة شكلها وطعمها كالتفاح لكنها مشر به بنكهة الورد الرائعة. ولا ننسى فاكهة "دوريان" او "ملك الفواكه" فطعمه لذيذ جدا كما يقول عشاقه لكن رائحته كريهه جدا تشبه رائة السمك الفاسد او الجبنة المعفنة... فهل انت على استعداد لتسكير انفك وتذو قه؟
بيتايا او فاكهة التنين: وردية اللون ومذاقها رائع
مانجوستين ذات الرائحة العطرية والطعم الحلو المذاق
ثمرة هالا: لذيذة الطعم لكنها قاسية جدا
كيوانو / البطيخ الافريقي الشوكي تشبه طعم الخيار مع ميل الى الموضة وبها بذور كثيرة
فاكهة الآكي أو تفاح الآكي، فاكهة استوائية يتم اعدادها في جمايكا مع السمك المملح
آكيبي: فاكهة يابانية لونها ارجواني وذات لب ابيض من الداخل مع بذور سوداء
تعليقات الزوار | اضف تعليق
رامبوتان: طعمها يشبه لليتشي ومعنى اسمها باللغة الماليزية 'الشعر' الذي يغطي هذه الفاكهة
فاكهة النجمة "ستار" او كارامبولا شكلها مميز وطعمها لذيذ يجمع بين البرتقال والبابايا
يد بوذا: فاكهة من الحمضيات تستعمل عادة لاعداد الحلويات
سالاك: ينمو بشكل عناقيد وطعمه يميل للتفاح الحامض
اوكيناوان: البطاطا الحلوة الارجوانية
سابوتي اسود: يسمى ايضا بودينج الشوكولاتة بسبب لونه الاسود. شكله من الخارج يشبه الافوكادو
اشيوت: الحبوب التي في داخل الثمرة تستعمل لتلوين بعض الاطعمة ولصحة العيون وتأخير الشيخوخىة
رومانسيكو: مزيج ما بين البروكلي والقرنبيط/ الزهرة
جابوتيكابا او العنب البرازيلي تنمو على الجذع نفسه. فيها علاج لمرضى السرطان وفقر الدم والربو
لنجسات: يشبه البيضة شكلا وطعمه مزيج ما بين الغريب فروت والعنب
فاكهة جاك طعمها مزيج ما بين المانجو، الموز، الاناناس والتفاح
دوريان "ملك الفواكه" طعمها لذيذ لكن رائحتها كريهه مثل السمك الفاسد او الجبن المتعفن
روز ابل اي ورد التفاح : طعمه كالتفاح الحلو ورائحته كالورد.
حقوق النشر للمواد الحصرية الخاصة محفوظة لموقع "فرفش" ولا يجوز اعادة نشر او تعديل او نقل مواضيع أو افكار "فرفش" الحصرية الخاصة حفظا لمجهود كت ابنا ومراسلينا.